Le 04/05/2016 par Ismael DIAKITE

Selon une étude américaine, diminuer le nombre de calories ingérées permettrait de relancer sa libido.

La libido se joue dans l’assiette ?

Si votre libido est au plus bas, ce n’est pas forcément votre faute ou celle de votre partenaire : regardez plutôt du côté de votre assiette ! D’après une étude menée outre-Atlantique, le nombre de calories que l’on mange pourrait avoir une incidence sur notre vie sexuelle.

Les recherches ont été dirigées par le docteur Corby Martin, directeur du département des sciences du comportement et de l’épidémiologie au Pennington Biomedical Research Center, situé en Louisianne.

Une étude sur 220 personnes

L’étude a porté sur 220 personnes, dont 70% de femmes, considérées comme étant en surpoids. Les participants se sont divisés en deux groupes : les membres du premier groupe avaient le droit de manger ce qu’ils voulaient, sans aucunes limites, tandis que ceux du second groupe devaient réduire leurs calories de 25% pendant deux ans.

A l’heure du bilan, les membre du deuxième groupe, en plus d’avoir perdu du poids, ont déclaré qu’ils se sentaient de meilleure humeur, qu’ils faisaient moins d’insomnies et que leur libido allait beaucoup mieux. D’après les résultats, l’amélioration de la libido serait dû à des changements biologiques liés à la perte de poids et aussi à une meilleure estime de soi.

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